magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11 km
1:01:52 05:37 p/km Normál futás |
29
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
30
|
31
11 km
59:57 05:27 p/km Normál futás |
1
19 km
5:00:00 15:47 p/km Hegyi túra |
2
17 km
5:00:00 17:39 p/km Hegyi túra |
3
4 km
1:46:00 26:30 p/km Mellúszás |
44. hét
22 km
2:01:49
8 km
3:32:00
36 km
10:00:00 |
|
4
|
5
|
6
4.5 km
1:58:00 26:13 p/km Mellúszás |
7
4.5 km
1:59:00 26:27 p/km Mellúszás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
9 km
3:57:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 13 km | 5:43:00 |
4.5 km |
1:59:00 |
|
Túra
|
2 | 36 km | 10:00:00 |
19 km |
5:00:00 |
| Összesen | 5 | 49 km | 15:43:00 |
19 km | 5:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 329.3 km | 31:15:19 |
21.1 km |
2:06:25 |
|
Úszás
|
55 | 219 km | 97:00:00 |
5 km |
2:18:00 |
|
Bringázás
|
14 | 439 km | 27:10:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
45 | 936 km | 226:30:00 |
50 km |
10:10:00 |
|
Vizisport
|
2 | 24 km | 6:00:00 |
12 km |
3:00:00 |
| Összesen | 140 | 1947.3 km | 387:55:19 |
55.000 km | 10:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
