m_julcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.49 km
1:05:25 06:14 p/km Normál futás |
30
5.2 km
34:47 06:41 p/km Normál futás |
31
|
1
10.02 km
1:01:30 06:08 p/km Normál futás |
2
10 km
59:32 05:57 p/km Normál futás |
3
5.01 km
32:56 06:34 p/km Normál futás |
44. hét
40.72 km
4:14:10 |
|
4
9 km
59:28 06:36 p/km Normál futás |
5
5 km
33:27 06:41 p/km Normál futás |
6
5 km
33:26 06:41 p/km Normál futás |
7
6.7 km
47:24 07:04 p/km Normál futás
6.7 km
47:23 07:04 p/km Normál futás
7 km
44:16 06:19 p/km Normál futás |
8
5 km
33:25 06:41 p/km Normál futás |
9
5 km
33:26 06:41 p/km Normál futás |
10
13.01 km
1:15:50 05:50 p/km Normál futás |
45. hét
62.41 km
6:48:05 |
|
11
5 km
32:30 06:30 p/km Normál futás |
12
5.4 km
29:43 05:30 p/km Normál futás |
13
5 km
33:26 06:41 p/km Normál futás |
14
7 km
40:06 05:44 p/km Normál futás |
15
3 km
20:07 06:42 p/km Normál futás |
16
10.64 km
54:01 05:05 p/km Normál futás |
17
7.22 km
41:55 05:48 p/km Normál futás |
46. hét
43.26 km
4:11:48 |
|
18
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
19
4.2 km
24:28 05:50 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
5.11 km
41:00 08:01 p/km Normál futás |
23
5 km
28:46 05:45 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
29.31 km
3:14:14 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 160.01 km | 16:48:05 |
15 km |
1:40:00 |
| Összesen | 23 | 160.01 km | 16:48:05 |
15 km | 1:40:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
208 | 1981.45 km | 205:55:19 |
55.95 km |
6:00:00 |
| Összesen | 208 | 1981.45 km | 205:55:19 |
55.950 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
