Edzésnapló

28
29
11.2 km
57:41
05:09 p/km
30
12.11 km
1:02:25
05:09 p/km
31
1
2
3
44. hét
2 futás
23.31 km
2:00:06
4
11.14 km
57:44
05:11 p/km
5
6
11.15 km
55:13
04:57 p/km
7
15.02 km
1:18:30
05:14 p/km
8
9
13.35 km
1:15:55
05:41 p/km
10
45. hét
4 futás
50.66 km
4:27:22
11
8.11 km
42:29
05:14 p/km
8.11 km
42:29
05:14 p/km
12
13
14
14.18 km
1:15:05
05:18 p/km
15
11.08 km
58:05
05:15 p/km
16
21.21 km
2:00:19
05:40 p/km
17
46. hét
5 futás
62.69 km
5:38:27
18
19
14.22 km
1:17:12
05:26 p/km
20
11.11 km
59:50
05:23 p/km
21
22
23
2.21 km
18:00
08:09 p/km
2.21 km
17:00
07:42 p/km
9.08 km
50:55
05:36 p/km
24
47. hét
5 futás
38.83 km
3:42:57
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 152.18 km

13:48:46

21.21 km

2:00:19

Összesen 14 152.18 km

13:48:46

21.21 km

2:00:19

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2400.93 km

219:10:09

53.37 km

5:54:15

Összesen 168 2400.93 km

219:10:09

53.370 km

5:54:15