lamans edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
18.11 km
1:11:09 03:56 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
18.11 km
1:11:09 |
|
2
9.74 km
1:09:08 07:06 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
8.97 km
1:03:28 07:05 p/km Normál futás |
36. hét
18.71 km
2:12:36 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.25 km
1:27:10 10:34 p/km Séta |
15
8.34 km
1:31:20 10:57 p/km Séta |
37. hét
16.59 km
2:58:30 |
|
16
|
17
9.21 km
1:41:19 11:00 p/km Séta |
18
5.06 km
1:04:34 12:46 p/km Séta |
19
7.82 km
1:19:24 10:09 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
38. hét
22.09 km
4:05:17 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.71 km | 2:12:36 |
9.74 km |
1:09:08 |
|
Túra
|
5 | 38.68 km | 7:03:47 |
9.21 km |
1:41:19 |
| Összesen | 7 | 57.39 km | 9:16:23 |
9.74 km | 1:41:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 66.65 km | 7:01:51 |
10.1 km |
1:09:08 |
|
Túra
|
13 | 107.35 km | 17:36:10 |
18.11 km |
2:13:58 |
| Összesen | 25 | 174 km | 24:38:01 |
18.110 km | 2:13:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
