lamans edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
3.29 km
18:56 05:45 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
3.29 km
0:18:56 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.29 km | 0:18:56 |
3.29 km |
0:18:56 |
| Összesen | 1 | 3.29 km | 0:18:56 |
3.29 km | 0:18:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 66.65 km | 7:01:51 |
10.1 km |
1:09:08 |
|
Túra
|
13 | 107.35 km | 17:36:10 |
18.11 km |
2:13:58 |
| Összesen | 25 | 174 km | 24:38:01 |
18.110 km | 2:13:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
