lamans edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
4.37 km
50:52 11:38 p/km Séta |
1
|
2
|
3
4.95 km
58:36 11:50 p/km Séta |
4
|
5
|
6
3.74 km
25:48 06:54 p/km Normál futás |
31. hét
9.32 km
1:49:28
3.74 km
0:25:48 |
|
7
|
8
|
9
4.68 km
31:03 06:38 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
4.71 km
31:34 06:42 p/km Normál futás |
32. hét
9.39 km
1:02:37 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
4.72 km
33:17 07:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
34. hét
4.72 km
0:33:17 |
|
28
|
29
|
30
|
31
4.73 km
31:54 06:45 p/km Normál futás |
1
|
2
4.72 km
30:41 06:30 p/km Normál futás |
3
4.65 km
30:44 06:37 p/km Normál futás |
35. hét
14.1 km
1:33:19 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.58 km | 2:33:36 |
4.73 km |
0:33:17 |
|
Túra
|
1 | 4.95 km | 0:58:36 |
4.95 km |
0:58:36 |
| Összesen | 6 | 27.53 km | 3:32:12 |
4.95 km | 0:58:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 91.18 km | 10:08:28 |
17.18 km |
1:47:45 |
|
Bringázás
|
2 | 43.26 km | 2:40:53 |
26.5 km |
1:42:09 |
|
Túra
|
46 | 475.33 km | 86:59:20 |
19.02 km |
3:33:43 |
| Összesen | 65 | 609.77 km | 99:48:41 |
26.500 km | 3:33:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
