lakmarcsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.01 km
39:20 07:51 p/km Normál futás |
2
1:20:35 Edzés |
3
58:46 Edzés |
4
7 km
52:47 07:32 p/km Normál futás |
5
9.85 km
2:51:34 17:25 p/km Hegyi túra |
1. hét
12.01 km
1:32:07
18.72 km
2:19:21
9.85 km
2:51:34 |
|
6
46:01 Edzés |
7
4.12 km
38:10 09:16 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0:46:01
4.12 km
0:38:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.13 km | 2:10:17 |
7 km |
0:52:47 |
|
Túra
|
1 | 9.85 km | 2:51:34 |
9.85 km |
2:51:34 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:05:22 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 7 | 44.7 km | 8:07:13 |
18.72 km | 2:51:34 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.13 km | 2:10:17 |
7 km |
0:52:47 |
|
Túra
|
1 | 9.85 km | 2:51:34 |
9.85 km |
2:51:34 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:05:22 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 7 | 44.7 km | 8:07:13 |
18.720 km | 2:51:34 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
