kádárévi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 671.486 km | 63:57:06 |
8.6 km |
0:49:17 |
|
Úszás
|
19 | 19.593 km | 8:42:48 |
2 km |
0:48:29 |
|
Bringázás
|
17 | 325.74 km | 15:29:12 |
37.34 km |
1:36:26 |
|
Túra
|
1 | 3.93 km | 1:00:27 |
3.93 km |
1:00:27 |
|
Jóga
|
92 | - | 36:41:39 |
- | 4:29:03 |
|
Erősport
|
105 | 2 kg | 76:19:08 |
1 kg |
2:04:58 |
|
Vizisport
|
2 | 4.55 km | 1:10:59 |
3.61 km |
0:55:07 |
| Összesen | 346 | 1350.089 km
2 kg |
203:21:19 |
40.270 km
1.0 kg |
4:29:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
