Edzéseim - 2024 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2 Futás 6.1 km 33:22 05:28 p/km Normál futás	3 Túra 3.56 km 53:44 15:06 p/km Séta	4 Futás 11.07 km 1:02:11 05:37 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 12.35 km 1:06:55 05:25 p/km Normál futás	8 Vizisport 6.24 km 1:19:55 12:48 p/km Evezés Úszás 0.53 km 06:35 12:25 p/km Vegyes úszás Futás 16.52 km 1:36:33 05:51 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 46.04 km 4:19:01 1 túra 3.56 km 0:53:44 1 vizisport 6.24 km 1:19:55 1 Úszás 0.53 km 0:06:35
9	10 Futás 6.2 km 34:50 05:37 p/km Normál futás	11 Túra 2.25 km 34:58 15:32 p/km Séta	12 Futás 13.5 km 1:15:05 05:34 p/km Normál futás	13	14 Futás 16.17 km 1:28:07 05:27 p/km Normál futás	15 Futás 20.13 km 1:50:03 05:28 p/km Normál futás Túra 6.18 km 1:52:00 18:07 p/km Séta	37. hét 4 futás 56 km 5:08:05 2 túra 8.43 km 2:26:58
16 Futás 5.91 km 34:45 05:53 p/km Normál futás	17 Jóga 1:25:40 Jógázás	18 Túra 3 km 45:26 15:09 p/km Séta	19	20 Futás 15.06 km 1:21:43 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 15.35 km 1:21:55 05:20 p/km Normál futás Túra 12.62 km 3:11:35 15:11 p/km Séta	22	38. hét 3 futás 36.32 km 3:18:23 1 jóga 1:25:40 2 túra 15.62 km 3:57:01
23 Futás 7.8 km 44:42 05:44 p/km Normál futás	24	25 Futás 15.01 km 1:21:07 05:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.6 km 1:11:50 05:42 p/km Normál futás Túra 2.87 km 44:12 15:24 p/km Séta	28 Futás 14.27 km 1:17:02 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 18.37 km 1:38:53 05:23 p/km Normál futás Túra 5.6 km 1:23:14 14:52 p/km Séta	39. hét 5 futás 68.05 km 6:13:34 2 túra 8.47 km 2:07:26
30	1 Futás 6.05 km 33:26 05:32 p/km Normál futás	2 Futás 15.02 km 1:25:18 05:41 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 21.17 km 1:53:47 05:22 p/km Normál futás Túra 6.55 km 1:31:24 13:57 p/km Séta	40. hét 3 futás 42.24 km 3:52:31 1 túra 6.55 km 1:31:24

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	206.41 km	18:59:03	20.13 km	1:50:03
Úszás	1	0.53 km	0:06:35	0.53 km	0:06:35
Túra	7	36.08 km	9:25:09	12.62 km	3:11:35
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Vizisport	1	6.24 km	1:19:55	6.24 km	1:19:55
Összesen	26	249.26 km	31:16:22	20.13 km	3:11:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2010.96 km	182:56:52	36.34 km	3:17:32
Úszás	3	1.63 km	0:21:38	0.57 km	0:09:02
Bringázás	8	171.47 km	12:15:35	41.95 km	2:37:33
Túra	27	141.36 km	39:18:52	19.09 km	5:58:51
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Téli sport	2	37.01 km	2:41:15	22.15 km	1:36:13
Vizisport	3	17.69 km	3:46:05	10.45 km	2:06:19
Összesen	201	2380.12 km	242:45:57	41.950 km	5:58:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés