Edzéseim - 2024 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.9 km 37:48 04:47 p/km Normál futás	29 Futás 12.26 km 1:04:50 05:17 p/km Normál futás	30	31 Futás 12 km 1:11:12 05:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.52 km 1:18:04 05:23 p/km Normál futás	3 Túra 11.39 km 2:46:36 14:38 p/km Séta	44. hét 4 futás 46.68 km 4:11:54 1 túra 11.39 km 2:46:36
4	5 Futás 7.79 km 44:10 05:40 p/km Normál futás	6 Futás 11.87 km 1:05:07 05:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 14.02 km 1:15:40 05:24 p/km Normál futás	9 Túra 19.09 km 5:58:51 18:48 p/km Séta	10 Futás 7.26 km 38:16 05:16 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 40.94 km 3:43:13 1 túra 19.09 km 5:58:51
11	12	13	14 Futás 12.53 km 1:04:34 05:09 p/km Normál futás	15 Futás 15.49 km 1:22:01 05:18 p/km Normál futás	16 Futás 21.14 km 1:54:04 05:24 p/km Normál futás	17 Futás 11.87 km 1:06:56 05:38 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 61.03 km 5:27:35
18 Futás 7.77 km 42:46 05:30 p/km Normál futás	19	20 Futás 11.58 km 1:02:21 05:23 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 13.52 km 1:13:13 05:25 p/km Normál futás	24	47. hét 3 futás 32.87 km 2:58:20
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.36 km	13:27:12	21.14 km	1:54:04
Túra	2	30.48 km	8:45:27	19.09 km	5:58:51
Összesen	14	179.84 km	22:12:39	21.14 km	5:58:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1991.84 km	181:13:09	36.34 km	3:17:32
Úszás	3	1.63 km	0:21:38	0.57 km	0:09:02
Bringázás	8	171.47 km	12:15:35	41.95 km	2:37:33
Túra	27	141.36 km	39:18:52	19.09 km	5:58:51
Jóga	1	-	1:25:40	-	1:25:40
Téli sport	2	37.01 km	2:41:15	22.15 km	1:36:13
Vizisport	3	17.69 km	3:46:05	10.45 km	2:06:19
Összesen	200	2361 km	241:02:14	41.950 km	5:58:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés