kosaeva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
2:29:06 Edzés
5.03 km
46:42 09:17 p/km Normál futás
5.69 km
48:13 08:28 p/km Normál futás |
3
|
4
5.63 km
1:28:55 15:48 p/km Séta |
5
|
1. hét
10 km
6:21:12
7.16 km
1:52:21
10.72 km
1:34:55 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.72 km | 1:34:55 |
5.69 km |
0:48:13 |
|
Túra
|
1 | 5.63 km | 1:28:55 |
5.63 km |
1:28:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:29:06 |
- | 2:29:06 |
| Összesen | 4 | 18.13 km | 5:32:56 |
5.69 km | 2:29:06 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.72 km | 1:34:55 |
5.69 km |
0:48:13 |
|
Túra
|
1 | 5.63 km | 1:28:55 |
5.63 km |
1:28:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:29:06 |
- | 2:29:06 |
| Összesen | 4 | 18.13 km | 5:32:56 |
5.690 km | 2:29:06 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
