Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.14 km 1:15:31 08:16 p/km Normál futás	30 Futás 6.92 km 36:28 05:16 p/km Normál futás	1 Futás 11.62 km 1:38:36 08:29 p/km Normál futás Futás 5.63 km 33:30 05:57 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.72 km 26:02 04:33 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 26.39 km 2:53:30 06:34 p/km Normál futás	5	18. hét 5 futás 59.7 km 6:57:35 1 bringázás 5.72 km 0:26:02
6 Futás 10.76 km 1:13:53 06:52 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 12.15 km 1:25:30 07:02 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 5.52 km 21:18 03:52 p/km Normál tekerés Futás 23.57 km 2:27:59 06:17 p/km Normál futás Futás 2.68 km 19:16 07:11 p/km Normál futás	12 Bringázás 5.6 km 30:42 05:29 p/km Normál tekerés	19. hét 4 futás 49.16 km 5:26:38 2 bringázás 11.12 km 0:52:00
13 Bringázás 7.48 km 27:55 03:44 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 11.61 km 41:42 03:36 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.34 km 16:05 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 09:31 03:27 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 7.19 km 28:13 03:55 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 5.54 km 22:09 04:00 p/km Normál tekerés	19	20. hét 6 bringázás 38.92 km 2:25:35
20 Bringázás 5.6 km 29:32 05:16 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 3.74 km 23:55 06:24 p/km Normál futás	23 Futás 5.5 km 44:18 08:03 p/km Normál futás	24 Bringázás 4.78 km 21:01 04:24 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 4.09 km 22:16 05:27 p/km Normál tekerés	21. hét 3 bringázás 14.47 km 1:12:49 2 futás 9.24 km 1:08:13
27 Bringázás 4.63 km 22:17 04:49 p/km Normál tekerés Futás 13.11 km 1:19:44 06:05 p/km Normál futás Bringázás 4.39 km 19:37 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 7.07 km 35:51 05:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.17 km 29:38 04:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.3 km 31:32 05:00 p/km Normál futás Úszás 0.58 km 14:43 25:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.86 km 26:14 04:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.11 km 26:52 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 21:07 04:03 p/km Normál tekerés	31 Futás 14.95 km 1:40:16 06:42 p/km Normál futás Úszás 0.42 km 15:11 36:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.87 km 19:29 04:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.57 km 29:07 05:14 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.59 km 1:05:06 06:09 p/km Normál futás Úszás 0.45 km 16:26 36:31 p/km Vegyes úszás	22. hét 9 bringázás 49.89 km 3:50:12 4 futás 44.95 km 4:36:38 3 Úszás 1.45 km 0:46:20

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	136.4 km	15:11:59	26.39 km	2:53:30
Úszás	2	1 km	0:29:54	0.58 km	0:15:11
Bringázás	20	114.55 km	8:17:31	11.61 km	0:41:42
Összesen	34	251.95 km	23:59:24	26.39 km	2:53:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	705.93 km	75:11:29	30.06 km	3:43:00
Úszás	3	1.45 km	0:46:20	0.58 km	0:16:26
Bringázás	68	406.27 km	28:31:06	17.72 km	1:19:49
Túra	7	14.38 km	5:21:36	4 km	2:03:25
Összesen	142	1128.03 km	109:50:31	30.060 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés