kortcsaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.14 km
1:05:02 07:59 p/km Normál futás |
2
5.92 km
23:21 03:57 p/km Normál tekerés |
3
7.37 km
56:18 07:38 p/km Normál futás |
4
|
5
5.35 km
29:18 05:29 p/km Normál tekerés |
1. hét
15.51 km
2:01:20
11.27 km
0:52:39 |
|
6
8.06 km
41:20 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
8.06 km
0:41:20 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.57 km | 2:42:40 |
8.14 km |
1:05:02 |
|
Bringázás
|
2 | 11.27 km | 0:52:39 |
5.92 km |
0:29:18 |
| Összesen | 5 | 34.84 km | 3:35:19 |
8.14 km | 1:05:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.57 km | 2:42:40 |
8.14 km |
1:05:02 |
|
Bringázás
|
2 | 11.27 km | 0:52:39 |
5.92 km |
0:29:18 |
| Összesen | 5 | 34.84 km | 3:35:19 |
8.140 km | 1:05:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
