kortcsaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.14 km
1:15:31 08:16 p/km Normál futás |
30
6.92 km
36:28 05:16 p/km Normál futás |
1
11.62 km
1:38:36 08:29 p/km Normál futás
5.63 km
33:30 05:57 p/km Normál futás |
2
5.72 km
26:02 04:33 p/km Normál tekerés |
3
|
4
26.39 km
2:53:30 06:34 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
59.7 km
6:57:35
5.72 km
0:26:02 |
|
6
10.76 km
1:13:53 06:52 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12.15 km
1:25:30 07:02 p/km Normál futás |
10
|
11
5.52 km
21:18 03:52 p/km Normál tekerés
23.57 km
2:27:59 06:17 p/km Normál futás
2.68 km
19:16 07:11 p/km Normál futás |
12
5.6 km
30:42 05:29 p/km Normál tekerés |
19. hét
49.16 km
5:26:38
11.12 km
0:52:00 |
|
13
7.48 km
27:55 03:44 p/km Normál tekerés |
14
11.61 km
41:42 03:36 p/km Normál tekerés |
15
4.34 km
16:05 03:42 p/km Normál tekerés
2.76 km
09:31 03:27 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
26.19 km
1:35:13 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 92.8 km | 10:32:14 |
26.39 km |
2:53:30 |
|
Bringázás
|
7 | 43.03 km | 2:53:15 |
11.61 km |
0:41:42 |
| Összesen | 14 | 135.83 km | 13:25:29 |
26.39 km | 2:53:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 596.86 km | 63:21:04 |
30.06 km |
3:43:00 |
|
Bringázás
|
46 | 282.24 km | 19:00:45 |
17.72 km |
1:19:49 |
|
Túra
|
6 | 13.83 km | 5:11:03 |
4 km |
2:03:25 |
| Összesen | 104 | 892.93 km | 87:32:52 |
30.060 km | 3:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
