Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.55 km 48:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 2.84 km 43:00 15:08 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.53 km 47:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 3.71 km 57:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 2.83 km 37:00 13:04 p/km Hegyi túra Futás 3.86 km 1:00:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.44 km 46:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 5.46 km 1:25:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 2.92 km 40:00 13:42 p/km Hegyi túra Futás 5.12 km 1:19:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.89 km 52:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 3.93 km 1:01:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.55 km 47:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.58 km 1:11:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	40. hét 7 túra 23.71 km 5:17:00 7 futás 29.5 km 7:36:00
7 Túra 3.95 km 53:00 13:25 p/km Hegyi túra Futás 4.88 km 1:16:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.43 km 46:00 13:25 p/km Hegyi túra Futás 5.26 km 1:21:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	9 Túra 3.91 km 53:00 13:33 p/km Hegyi túra Futás 5.08 km 1:19:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 3.46 km 46:00 13:18 p/km Hegyi túra Futás 4 km 1:02:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.51 km 47:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 5.82 km 1:29:00 15:18 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 3.52 km 47:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 4.89 km 1:16:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	13 Túra 3.3 km 44:00 13:20 p/km Hegyi túra Futás 4.85 km 1:15:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	41. hét 7 túra 25.08 km 5:36:00 7 futás 34.78 km 8:58:00
14 Túra 4.03 km 54:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 4.75 km 1:14:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 4.48 km 1:00:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 3.94 km 1:01:00 15:29 p/km kocogás-gyaloglás	16 Túra 3.44 km 46:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 5.59 km 1:27:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 3.23 km 43:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 3.98 km 1:02:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás	18 Túra 3.31 km 45:00 13:36 p/km Hegyi túra Futás 5.75 km 1:30:00 15:39 p/km kocogás-gyaloglás	19 Túra 3.93 km 53:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 5.54 km 1:25:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 3.38 km 45:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 4.57 km 1:11:00 15:32 p/km kocogás-gyaloglás	42. hét 7 túra 25.8 km 5:46:00 7 futás 34.12 km 8:50:00
21 Túra 3.93 km 53:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 2.73 km 42:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	22 Túra 3.48 km 48:00 13:48 p/km Hegyi túra Futás 3.19 km 50:00 15:40 p/km kocogás-gyaloglás	23 Túra 3.21 km 43:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 3.69 km 57:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	24 Túra 4 km 54:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 2.66 km 41:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	25 Túra 3.76 km 51:00 13:34 p/km Hegyi túra Futás 4.01 km 1:02:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	26 Túra 4.3 km 58:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 3.61 km 56:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 5.2 km 1:09:00 13:16 p/km Hegyi túra Futás 4.21 km 1:05:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	43. hét 7 túra 27.88 km 6:16:00 7 futás 24.1 km 6:13:00
28 Túra 4.12 km 55:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 6.01 km 1:33:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.34 km 45:00 13:28 p/km Hegyi túra Futás 2.93 km 45:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 3.22 km 43:00 13:21 p/km Hegyi túra Futás 5.88 km 1:30:00 15:18 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 4.02 km 55:00 13:41 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.78 km 51:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 4.17 km 1:05:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 4.02 km 55:00 13:41 p/km Hegyi túra Futás 5.66 km 1:29:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 2.8 km 37:00 13:13 p/km Hegyi túra Futás 6.11 km 1:34:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás	44. hét 7 túra 25.3 km 5:41:00 6 futás 30.76 km 7:56:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	134.48 km	34:42:00	6.01 km	1:33:00
Túra	31	113.62 km	25:25:00	5.2 km	1:09:00
Összesen	61	248.1 km	60:07:00	6.01 km	1:33:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	309	1432.39 km	371:13:00	9.71 km	2:33:00
Túra	309	1147.74 km	263:00:00	7.96 km	1:45:00
Összesen	618	2580.13 km	634:13:00	9.710 km	2:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés