konczi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.12 km
55:00 13:21 p/km Hegyi túra
6.01 km
1:33:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás |
29
3.34 km
45:00 13:28 p/km Hegyi túra
2.93 km
45:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás |
30
3.22 km
43:00 13:21 p/km Hegyi túra
5.88 km
1:30:00 15:18 p/km kocogás-gyaloglás |
31
4.02 km
55:00 13:41 p/km Hegyi túra |
1
3.78 km
51:00 13:30 p/km Hegyi túra
4.17 km
1:05:00 15:35 p/km kocogás-gyaloglás |
2
4.02 km
55:00 13:41 p/km Hegyi túra
5.66 km
1:29:00 15:43 p/km kocogás-gyaloglás |
3
2.8 km
37:00 13:13 p/km Hegyi túra
6.11 km
1:34:00 15:23 p/km kocogás-gyaloglás |
44. hét
25.3 km
5:41:00
30.76 km
7:56:00 |
|
4
3.37 km
45:00 13:21 p/km Hegyi túra
5.79 km
1:30:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás |
5
3.4 km
45:00 13:14 p/km Hegyi túra
4.49 km
1:09:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás |
6
3.81 km
51:00 13:23 p/km Hegyi túra
5.78 km
1:30:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás |
7
3.48 km
47:00 13:30 p/km Hegyi túra
4.11 km
1:04:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
14.06 km
3:08:00
20.17 km
5:13:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 36.11 km | 9:21:00 |
6.11 km |
1:34:00 |
|
Túra
|
7 | 24.66 km | 5:31:00 |
4.02 km |
0:55:00 |
| Összesen | 14 | 60.77 km | 14:52:00 |
6.11 km | 1:34:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
309 | 1432.39 km | 371:13:00 |
9.71 km |
2:33:00 |
|
Túra
|
309 | 1147.74 km | 263:00:00 |
7.96 km |
1:45:00 |
| Összesen | 618 | 2580.13 km | 634:13:00 |
9.710 km | 2:33:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
