Edzésnapló

28
7.75 km
1:18:15
10:06 p/km

34:12
10.39 km
1:14:12
07:08 p/km
29
9.02 km
1:28:25
09:48 p/km

32:56
12.01 km
1:24:39
07:03 p/km
8.09 km
59:52
07:24 p/km
30
7.77 km
1:15:57
09:46 p/km

02:23
12.01 km
1:28:49
07:24 p/km
7.01 km
51:10
07:18 p/km
31
7.75 km
1:15:55
09:48 p/km

36:53
12 km
1:25:08
07:06 p/km
10.28 km
1:45:58
10:18 p/km
1
12.16 km
1:26:40
07:08 p/km
7.01 km
50:21
07:11 p/km
2
8.12 km
1:19:10
09:45 p/km
15.01 km
1:39:35
06:38 p/km
8.01 km
56:39
07:04 p/km
3
17.14 km
2:07:01
07:25 p/km
8.06 km
56:28
07:00 p/km
44. hét
6 túra
50.69 km
8:23:40
4 egyéb
0.43 km
1:46:24
12 futás
128.9 km
15:20:34
4
8.16 km
1:19:54
09:48 p/km

37:26
12.03 km
1:22:35
06:52 p/km
8.14 km
58:52
07:14 p/km
5
7.73 km
1:15:45
09:48 p/km

29:08
12 km
1:23:17
06:56 p/km
7.01 km
49:07
07:00 p/km
2.07 km
20:59
10:08 p/km
2.21 km
23:10
10:29 p/km
6
7.36 km
1:14:11
10:05 p/km

32:13
13.1 km
1:22:02
06:16 p/km
8.26 km
56:26
06:50 p/km
7
7.88 km
1:23:43
10:37 p/km

15:31
13.03 km
1:21:28
06:15 p/km
7.06 km
46:37
06:36 p/km
2.08 km
22:23
10:46 p/km
1.96 km
20:12
10:18 p/km
8
7.78 km
1:14:39
09:36 p/km

38:05
13.01 km
1:24:49
06:31 p/km
7.01 km
47:59
06:51 p/km
9
10.04 km
1:36:38
09:37 p/km
11.01 km
1:15:58
06:54 p/km
6.76 km
1:25:21
12:38 p/km
10
81.23 km
9:21:21
06:55 p/km
45. hét
11 túra
64.03 km
10:56:55
5 egyéb
3.54 km
2:32:23
12 futás
192.89 km
21:50:31
11
9.01 km
1:25:07
09:27 p/km
11 km
1:13:48
06:43 p/km
12
7.78 km
1:15:35
09:43 p/km

1:15:35
12.02 km
1:20:26
06:41 p/km
10.04 km
1:42:35
10:13 p/km
13
10.16 km
1:37:14
09:34 p/km

26:48
12.01 km
1:21:26
06:47 p/km
8.04 km
58:56
07:20 p/km
0.81 km
08:06
10:00 p/km
0.8 km
08:00
10:00 p/km
14
7.74 km
1:14:08
09:35 p/km

36:22
13.17 km
1:36:43
07:21 p/km
9.01 km
1:03:55
07:06 p/km
15
7.73 km
1:13:14
09:28 p/km

36:09
12.19 km
1:26:59
07:08 p/km
16
106.43 km
21:13:05
11:58 p/km
17
46. hét
9 túra
160.5 km
29:57:04
7 futás
77.44 km
9:02:13
4 egyéb
7.78 km
2:54:54
18
7.8 km
1:17:00
09:52 p/km

32:36
13.01 km
1:26:11
06:37 p/km
8.01 km
56:16
07:01 p/km
19
7.75 km
1:15:38
09:46 p/km

47:47
13.01 km
1:28:43
06:49 p/km
7 km
48:49
06:58 p/km
20
9.02 km
1:24:39
09:23 p/km
1.78 km
17:48
10:00 p/km
12.01 km
1:23:00
06:55 p/km
8.01 km
58:32
07:18 p/km
21
7.78 km
1:14:26
09:34 p/km

32:49
12.08 km
1:21:38
06:45 p/km
10.01 km
1:09:02
06:54 p/km
22
7.84 km
1:20:42
10:18 p/km

39:33
13.01 km
1:29:13
06:51 p/km
7.02 km
49:33
07:04 p/km
23
24
47. hét
6 túra
41.97 km
6:50:13
4 egyéb
2.84 km
2:32:45
10 futás
103.17 km
11:50:57
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
35 440.89 km

50:40:25

81.23 km

9:21:21

Túra
27 274.62 km

49:03:22

106.43 km

21:13:05

Egyéb
13 -

8:00:02

-

1:15:35

Összesen 75 729.67 km

107:43:49

106.43 km

21:13:05

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
539 8179.43 km

1006:03:14

319.5 km

40:40:45

Bringázás
4 8.08 km

0:41:27

2.06 km

0:11:20

Túra
337 2448.09 km

586:16:07

164.42 km

169:16:13

Egyéb
190 -

111:03:00

-

3:17:16

Összesen 1070 10942.68 km

1704:03:48

319.500 km

169:16:13