Edzésnapló

28
7.75 km
1:18:15
10:06 p/km

34:12
10.39 km
1:14:12
07:08 p/km
29
9.02 km
1:28:25
09:48 p/km

32:56
12.01 km
1:24:39
07:03 p/km
8.09 km
59:52
07:24 p/km
30
7.77 km
1:15:57
09:46 p/km

02:23
12.01 km
1:28:49
07:24 p/km
7.01 km
51:10
07:18 p/km
31
7.75 km
1:15:55
09:48 p/km

36:53
12 km
1:25:08
07:06 p/km
10.28 km
1:45:58
10:18 p/km
1
12.16 km
1:26:40
07:08 p/km
7.01 km
50:21
07:11 p/km
2
8.12 km
1:19:10
09:45 p/km
15.01 km
1:39:35
06:38 p/km
8.01 km
56:39
07:04 p/km
3
17.14 km
2:07:01
07:25 p/km
8.06 km
56:28
07:00 p/km
44. hét
6 túra
50.69 km
8:23:40
4 egyéb
0.43 km
1:46:24
12 futás
128.9 km
15:20:34
4
8.16 km
1:19:54
09:48 p/km

37:26
12.03 km
1:22:35
06:52 p/km
8.14 km
58:52
07:14 p/km
5
7.73 km
1:15:45
09:48 p/km

29:08
12 km
1:23:17
06:56 p/km
7.01 km
49:07
07:00 p/km
2.07 km
20:59
10:08 p/km
2.21 km
23:10
10:29 p/km
6
7.36 km
1:14:11
10:05 p/km

32:13
13.1 km
1:22:02
06:16 p/km
8.26 km
56:26
06:50 p/km
7
7.88 km
1:23:43
10:37 p/km

15:31
13.03 km
1:21:28
06:15 p/km
7.06 km
46:37
06:36 p/km
2.08 km
22:23
10:46 p/km
1.96 km
20:12
10:18 p/km
8
7.78 km
1:14:39
09:36 p/km

38:05
9
10
45. hét
9 túra
47.23 km
7:54:56
5 egyéb
3.54 km
2:32:23
8 futás
80.63 km
9:00:24
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 148.02 km

16:57:08

17.14 km

2:07:01

Túra
10 55.35 km

9:14:06

8.16 km

1:23:43

Egyéb
5 -

2:32:23

-

0:38:05

Összesen 29 206.91 km

28:43:37

17.14 km

2:07:01

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
518 7886.56 km

972:19:57

319.5 km

40:40:45

Bringázás
4 8.08 km

0:41:27

2.06 km

0:11:20

Túra
320 2228.82 km

546:26:51

164.42 km

169:16:13

Egyéb
182 -

105:35:21

-

3:17:16

Összesen 1024 10419.92 km

1625:03:36

319.500 km

169:16:13