jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.43 km
42:23 06:35 p/km Normál futás |
30
6.51 km
41:56 06:26 p/km Normál futás |
1
3:04:38 Edzés
6.4 km
41:12 06:26 p/km Normál futás |
2
6.65 km
40:12 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
6.47 km
40:07 06:12 p/km Normál futás |
5
6.47 km
43:07 06:40 p/km Normál futás |
18. hét
38.93 km
4:08:57
11.01 km
3:04:38 |
|
6
6.48 km
41:37 06:25 p/km Normál futás |
7
6.45 km
41:29 06:26 p/km Normál futás |
8
10.84 km
1:09:08 06:23 p/km Normál futás |
9
6.5 km
41:51 06:26 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
30.27 km
3:14:05 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.26 km | 5:58:43 |
10.84 km |
1:09:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:04:38 |
- | 3:04:38 |
| Összesen | 9 | 67.27 km | 9:03:21 |
11.01 km | 3:04:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 701.07 km | 72:54:04 |
26.03 km |
2:56:48 |
|
Bringázás
|
6 | 30.26 km | 2:07:28 |
16.53 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:51:36 |
- | 3:04:38 |
| Összesen | 99 | 747.1 km | 79:53:08 |
26.030 km | 3:04:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
