jessica0901 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 537.55 km | 51:19:56 |
10 km |
0:57:57 |
|
Úszás
|
19 | 25.8 km | 16:47:19 |
1.5 km |
1:01:37 |
|
Bringázás
|
24 | 279.51 km | 15:25:59 |
33.21 km |
1:42:07 |
|
Túra
|
23 | 146.26 km | 35:24:23 |
15.88 km |
4:58:39 |
|
Jóga
|
28 | - | 11:20:00 |
- | 0:45:00 |
|
Egyéb
|
90 | - | 70:45:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 266 | 989.12 km | 201:02:37 |
33.210 km | 4:58:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
