jessica0901 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.2 km
38:12 06:10 p/km Laza futás
8 km
2:04:54 15:37 p/km Séta |
2
|
3
50:00 Egyéb |
4
50:00 Egyéb |
5
32:00 Jógázás |
1. hét
2:30:00
12.4 km
1:16:30
8 km
2:04:54
0:32:00
|
|
6
|
7
5 km
30:14 06:03 p/km Laza futás |
8
45:00 Egyéb |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
5 km
0:30:14
0:45:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.2 km | 1:08:26 |
6.2 km |
0:38:12 |
|
Túra
|
1 | 8 km | 2:04:54 |
8 km |
2:04:54 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:32:00 |
- | 0:32:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:25:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 7 | 19.2 km | 6:10:20 |
8 km | 2:04:54 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.2 km | 1:08:26 |
6.2 km |
0:38:12 |
|
Túra
|
1 | 8 km | 2:04:54 |
8 km |
2:04:54 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:32:00 |
- | 0:32:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:25:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 7 | 19.2 km | 6:10:20 |
8.000 km | 2:04:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
