Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
133 1578.7 km

153:45:54

26 km

2:35:00

Úszás
29 80 km

33:55:00

5.2 km

2:11:00

Bringázás
100 5466 km

235:42:00

157 km

6:49:00

Összesen 262 7124.7 km

423:22:54

157.000 km

6:49:00