Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
127 1485.7 km

144:32:54

26 km

2:35:00

Úszás
26 68 km

28:47:00

5.2 km

2:11:00

Bringázás
95 5350 km

230:47:00

157 km

6:49:00

Összesen 248 6903.7 km

404:06:54

157.000 km

6:49:00