hobagoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
28:53 Jógázás
12.18 km
1:06:43 05:29 p/km Normál futás |
29
29:34 Jógázás |
30
26:15 Jógázás
8.38 km
46:22 05:32 p/km Normál futás |
31
38:50 Jógázás
4.33 km
45:17 10:27 p/km Séta |
1
26:01 Jógázás
4.33 km
54:22 12:33 p/km Séta
3.19 km
33:58 10:39 p/km Séta |
2
30:07 Jógázás
12.18 km
1:04:09 05:16 p/km Normál futás |
3
14.19 km
1:19:25 05:36 p/km Normál futás 21:26 Jógázás |
44. hét
3:21:06
46.93 km
4:16:39
11.85 km
2:13:37 |
|
4
30:50 Jógázás |
5
22:23 Jógázás |
6
29:23 Jógázás |
7
31:29 Jógázás
11.03 km
58:04 05:16 p/km Normál futás |
8
25:22 Jógázás |
9
|
10
|
45. hét
5.29 km
2:19:27
11.03 km
0:58:04 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.4 km | 3:21:38 |
14.19 km |
1:19:25 |
|
Túra
|
2 | 7.52 km | 1:28:20 |
4.33 km |
0:54:22 |
|
Jóga
|
8 | - | 3:37:01 |
- | 0:31:29 |
| Összesen | 13 | 50.21 km | 8:26:59 |
14.19 km | 1:19:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1565.04 km | 147:03:02 |
23.21 km |
2:42:03 |
|
Bringázás
|
1 | 3.87 km | 0:43:07 |
3.87 km |
0:43:07 |
|
Túra
|
40 | 125.34 km | 23:05:34 |
5.79 km |
1:44:38 |
|
Jóga
|
276 | - | 142:00:26 |
- | 2:00:55 |
| Összesen | 488 | 1918.08 km | 312:52:09 |
54.560 km | 2:42:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
