hidegbazsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.19 km
19:11 03:42 p/km Normál tekerés
5.25 km
20:03 03:49 p/km Normál tekerés |
29
8.73 km
50:04 05:44 p/km Normál futás
8.8 km
27:07 03:05 p/km Normál tekerés
8.17 km
28:00 03:26 p/km Normál tekerés |
30
5.18 km
17:56 03:28 p/km Normál tekerés |
31
5.77 km
18:49 03:16 p/km Normál tekerés
3.02 km
18:30 06:08 p/km Normál futás |
1
3.57 km
25:19 07:05 p/km Normál futás
14.23 km
1:55:47 08:08 p/km Normál futás
5 km
35:35 07:07 p/km Normál futás |
2
31.47 km
3:49:47 07:18 p/km Normál futás |
3
3.02 km
18:27 06:07 p/km Normál futás |
44. hét
38.36 km
2:11:06
69.04 km
8:13:29 |
|
4
5.19 km
19:52 03:50 p/km Normál tekerés
8.14 km
26:32 03:16 p/km Normál tekerés |
5
17.94 km
1:14:21 04:09 p/km Normál tekerés
8.16 km
27:28 03:22 p/km Normál tekerés
5.48 km
30:04 05:29 p/km Normál futás |
6
5.19 km
17:40 03:24 p/km Normál tekerés
4.78 km
26:31 05:33 p/km Normál tekerés
9.9 km
1:05:49 06:39 p/km Normál futás
9.33 km
37:36 04:02 p/km Normál tekerés |
7
9.02 km
50:05 05:33 p/km Normál futás
7.98 km
26:05 03:16 p/km Normál tekerés
5.19 km
20:01 03:51 p/km Normál tekerés |
8
5.19 km
18:41 03:36 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
45. hét
77.09 km
4:54:47
24.4 km
2:25:58 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 81.69 km | 9:30:53 |
31.47 km |
3:49:47 |
|
Bringázás
|
10 | 77.09 km | 4:54:47 |
17.94 km |
1:14:21 |
| Összesen | 18 | 158.78 km | 14:25:40 |
31.47 km | 3:49:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
207 | 2691.02 km | 277:03:48 |
114.91 km |
14:49:52 |
|
Úszás
|
5 | 4.6 km | 2:41:51 |
1.03 km |
0:48:35 |
|
Bringázás
|
404 | 3317.6 km | 189:38:31 |
51.03 km |
2:31:33 |
|
Túra
|
26 | 142.53 km | 39:11:59 |
10.14 km |
3:23:09 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 3:51:55 |
0 kg |
0:43:57 |
|
Vizisport
|
2 | 13.16 km | 2:32:11 |
8.8 km |
1:21:49 |
|
Egyéb
|
18 | - | 9:11:53 |
- | 0:45:33 |
| Összesen | 670 | 6175.18 km | 524:12:08 |
114.910 km | 14:49:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
