hidegbazsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.09 km
38:17 05:24 p/km Normál futás |
2
5.18 km
19:02 03:40 p/km Normál tekerés
8 km
28:30 03:34 p/km Normál tekerés
6.95 km
1:56:45 16:48 p/km Séta |
3
5.3 km
19:28 03:40 p/km Normál tekerés
8 km
25:29 03:11 p/km Normál tekerés
8.06 km
40:08 04:59 p/km Normál futás |
4
47.68 km
6:31:55 08:13 p/km Normál futás |
5
10.35 km
1:00:28 05:51 p/km Normál futás |
1. hét
42.56 km
2:24:09
81.64 km
9:38:01
6.95 km
1:56:45 |
|
6
5.18 km
20:46 04:01 p/km Normál tekerés
7.76 km
29:42 03:50 p/km Normál tekerés |
7
8.07 km
24:26 03:02 p/km Normál tekerés
10.14 km
34:50 03:26 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
31.15 km
1:49:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 73.18 km | 8:50:48 |
47.68 km |
6:31:55 |
|
Bringázás
|
8 | 57.63 km | 3:22:13 |
10.14 km |
0:34:50 |
|
Túra
|
1 | 6.95 km | 1:56:45 |
6.95 km |
1:56:45 |
| Összesen | 13 | 137.76 km | 14:09:46 |
47.68 km | 6:31:55 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 73.18 km | 8:50:48 |
47.68 km |
6:31:55 |
|
Bringázás
|
8 | 57.63 km | 3:22:13 |
10.14 km |
0:34:50 |
|
Túra
|
1 | 6.95 km | 1:56:45 |
6.95 km |
1:56:45 |
| Összesen | 13 | 137.76 km | 14:09:46 |
47.680 km | 6:31:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
