hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.2 km
1:01:34 06:02 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
13 km
1:18:44 06:03 p/km Normál futás |
2
3.13 km
1:04:05 20:28 p/km Séta |
3
15 km
1:30:22 06:01 p/km Normál futás |
44. hét
38.2 km
3:50:40
3.13 km
1:04:05 |
|
4
|
5
11.01 km
1:09:30 06:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
13 km
1:16:00 05:51 p/km Normál futás |
9
3.05 km
55:12 18:06 p/km Séta |
10
15 km
1:29:43 05:59 p/km Normál futás |
45. hét
39.01 km
3:55:13
3.05 km
0:55:12 |
|
11
|
12
11.01 km
1:10:11 06:22 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
13 km
1:16:37 05:54 p/km Normál futás |
16
3.08 km
1:02:19 20:14 p/km Séta |
17
15 km
1:32:30 06:10 p/km Normál futás |
46. hét
39.01 km
3:59:18
3.08 km
1:02:19 |
|
18
3.16 km
57:49 18:18 p/km Séta |
19
11 km
1:09:17 06:18 p/km Normál futás |
20
|
21
13 km
1:16:46 05:54 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
3.16 km
0:57:49
24 km
2:26:03 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 130.02 km | 13:09:40 |
15 km |
1:32:30 |
|
Túra
|
4 | 12.42 km | 3:59:25 |
3.16 km |
1:04:05 |
| Összesen | 14 | 142.44 km | 17:09:05 |
15 km | 1:32:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1538.13 km | 166:51:13 |
21.26 km |
3:14:56 |
|
Bringázás
|
1 | 24.24 km | 1:57:01 |
24.24 km |
1:57:01 |
|
Túra
|
41 | 115.57 km | 35:36:21 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 171 | 1677.94 km | 204:24:35 |
24.240 km | 3:14:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
