Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 9 km 1:04:10 07:08 p/km Normál futás Futás 9.02 km 1:03:53 07:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.1 km 1:16:36 06:54 p/km Hosszú futás Futás 11.11 km 1:16:20 06:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.2 km 1:10:36 06:55 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:10:43 06:56 p/km Normál futás Túra 7.17 km 1:40:01 13:57 p/km Séta	3 Futás 13.1 km 1:32:12 07:02 p/km Hosszú futás Futás 3.59 km 27:10 07:34 p/km Normál futás Futás 9.56 km 1:05:02 06:48 p/km Normál futás	44. hét 9 futás 86.88 km 10:06:42 1 túra 7.17 km 1:40:01
4	5 Futás 10.4 km 1:14:29 07:10 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:14:29 07:09 p/km Normál futás	6 Túra 1.58 km 29:30 18:40 p/km Séta	7 Futás 8 km 57:44 07:13 p/km Normál futás Futás 8 km 57:44 07:13 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.7 km 1:22:44 07:04 p/km Hosszú futás Futás 11.75 km 1:22:28 07:01 p/km Normál futás	10 Futás 15 km 1:45:43 07:03 p/km Hosszú futás Futás 14.97 km 1:45:16 07:02 p/km Normál futás	45. hét 8 futás 90.23 km 10:40:37 1 túra 1.58 km 0:29:30
11	12 Futás 9.31 km 1:04:06 06:53 p/km Normál futás	13	14 Futás 8 km 59:34 07:27 p/km Normál futás	15	16 Futás 21.2 km 2:26:32 06:55 p/km Normál futás	17	46. hét 3 futás 38.51 km 4:30:12
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	175.39 km	20:36:32	21.2 km	2:26:32
Túra	2	8.75 km	2:09:31	7.17 km	1:40:01
Összesen	18	184.14 km	22:46:03	21.2 km	2:26:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	377	3702.35 km	436:34:59	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	10	35.08 km	6:17:52	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	401	3854.11 km	453:48:32	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés