hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.21 km
59:27 05:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
10.21 km
0:59:27 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1433.42 km | 156:29:22 |
43.12 km |
4:56:16 |
|
Úszás
|
9 | 16.68 km | 6:58:46 |
3.94 km |
1:38:06 |
|
Bringázás
|
41 | 1467.86 km | 69:48:24 |
181.18 km |
6:46:39 |
|
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:23 |
- | 0:12:37 |
| Összesen | 176 | 2954.07 km | 243:33:06 |
181.180 km | 6:46:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
