Edzésnapló

30
31
1
2
10.94 km
1:10:05
06:24 p/km
3
16.13 km
1:43:35
06:25 p/km
4
5
11.18 km
1:10:23
06:18 p/km
1. hét
4 futás
49.56 km
5:14:02
1 bringázás
0:56:44
6
0 km
55:26
00:00 p/km
7
11.48 km
1:11:46
06:15 p/km
8
9
10
11
12
2. hét
1 bringázás
0:55:26
1 futás
11.48 km
1:11:46
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 49.73 km

5:15:49

16.13 km

1:43:35

Bringázás
1 0 km

0:55:26

0 km

0:55:26

Összesen 5 49.73 km

6:11:15

16.13 km

1:43:35

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 49.73 km

5:15:49

16.13 km

1:43:35

Bringázás
1 0 km

0:55:26

0 km

0:55:26

Összesen 5 49.73 km

6:11:15

16.130 km

1:43:35