gilmour edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.82 km
1:15:08 15:35 p/km Séta
5.87 km
56:54 09:42 p/km Séta |
2
6.01 km
1:08:30 11:24 p/km Séta
5.91 km
1:02:42 10:37 p/km Séta |
3
7.36 km
1:25:10 11:34 p/km Séta |
4
55.97 km
2:13:56 02:24 p/km Normál tekerés |
5
7.24 km
1:20:49 11:10 p/km Séta
7.77 km
1:09:44 08:58 p/km Séta |
1. hét
63.8 km
11:32:24
55.97 km
2:13:56 |
|
6
0.513 km
06:08 11:57 p/km Séta
2.9 km
33:44 11:38 p/km Séta |
7
0.504 km
06:02 11:58 p/km Séta
3.63 km
43:02 11:51 p/km Séta
0.38 km
02:03 05:24 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.927 km
1:30:59 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 55.97 km | 2:13:56 |
55.97 km |
2:13:56 |
|
Túra
|
12 | 52.907 km | 9:49:56 |
7.77 km |
1:25:10 |
| Összesen | 13 | 108.877 km | 12:03:52 |
55.97 km | 2:13:56 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 55.97 km | 2:13:56 |
55.97 km |
2:13:56 |
|
Túra
|
12 | 52.907 km | 9:49:56 |
7.77 km |
1:25:10 |
| Összesen | 13 | 108.877 km | 12:03:52 |
55.970 km | 2:13:56 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
