gery1026 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.91 km
30:43 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
16.58 km
1:19:01 04:46 p/km Normál futás |
31
|
1
10.36 km
47:00 04:32 p/km Normál futás |
2
17.49 km
1:14:29 04:16 p/km Normál futás |
22. hét
50.34 km
3:51:13 |
|
3
|
4
13 km
56:54 04:23 p/km Normál futás |
5
10.36 km
47:44 04:36 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
15.01 km
1:08:21 04:33 p/km Normál futás
0.73 km
03:21 04:35 p/km Normál futás |
9
12.55 km
59:43 04:45 p/km Normál futás
1.7 km
09:57 05:51 p/km Normál futás |
23. hét
53.35 km
4:06:00 |
|
10
|
11
12.26 km
58:56 04:48 p/km Normál futás |
12
12.27 km
53:38 04:22 p/km Normál futás |
13
10.31 km
43:42 04:14 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
34.84 km
2:36:16 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 116.04 km | 8:43:45 |
17.49 km |
1:14:29 |
| Összesen | 11 | 116.04 km | 8:43:45 |
17.49 km | 1:14:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 683.41 km | 54:13:13 |
23.8 km |
2:10:52 |
|
Bringázás
|
2 | 18.32 km | 1:25:10 |
11.2 km |
0:53:08 |
|
Túra
|
3 | 41.08 km | 11:24:13 |
14.43 km |
4:00:07 |
| Összesen | 74 | 742.81 km | 67:02:36 |
23.800 km | 4:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
