garadlaca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.01 km
35:56 05:59 p/km Normál futás |
2
41:49 Edzés |
3
6.01 km
35:08 05:51 p/km Normál futás |
4
|
5
39:00 Edzés |
1. hét
18.52 km
1:45:41
1:20:49
|
|
6
7 km
39:18 05:37 p/km Normál futás |
7
00:02 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7 km
0:39:18
0:00:02
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.02 km | 1:50:22 |
7 km |
0:39:18 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:20:51 |
- | 0:41:49 |
| Összesen | 6 | 19.02 km | 3:11:13 |
7 km | 0:41:49 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.02 km | 1:50:22 |
7 km |
0:39:18 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:20:51 |
- | 0:41:49 |
| Összesen | 6 | 19.02 km | 3:11:13 |
7.000 km | 0:41:49 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
