Edzéseim - 2024 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.1 km 46:57 04:39 p/km Normál futás	1 Futás 10.16 km 52:34 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.3 km 39:36 04:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.23 km 1:04:28 05:16 p/km Normál futás	6 Futás 17.08 km 1:14:07 04:20 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 57.87 km 4:37:42
7 Futás 14.11 km 1:02:01 04:24 p/km Normál futás	8 Futás 8.55 km 36:25 04:16 p/km Normál futás	9 Futás 10.13 km 45:07 04:27 p/km Normál futás	10 Futás 5.08 km 32:20 06:22 p/km Normál futás	11	12 Futás 15.13 km 1:27:50 05:48 p/km Normál futás Futás 2.35 km 11:27 04:52 p/km Normál futás	13 Futás 15.7 km 1:10:24 04:29 p/km Normál futás	41. hét 7 futás 71.05 km 5:45:34
14 Futás 10.19 km 49:30 04:51 p/km Normál futás	15 Futás 11.21 km 49:53 04:27 p/km Normál futás	16 Futás 10.3 km 54:46 05:19 p/km Normál futás	17	18	19	20	42. hét 3 futás 31.7 km 2:34:09
21	22	23 Futás 3.64 km 24:06 06:37 p/km Normál futás Futás 6.05 km 31:27 05:12 p/km Normál futás	24 Futás 8.35 km 37:54 04:32 p/km Normál futás	25 Futás 8.35 km 38:04 04:34 p/km Normál futás	26 Futás 11.31 km 51:02 04:31 p/km Normál futás	27 Futás 10.21 km 47:51 04:41 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 47.91 km 3:50:24
28 Futás 11.27 km 58:42 05:13 p/km Normál futás	29 Futás 10.08 km 1:01:50 06:08 p/km Normál futás	30 Futás 16.52 km 1:18:12 04:44 p/km Normál futás	31 Futás 10.1 km 50:25 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 7.18 km 34:52 04:51 p/km Normál futás	2 Bringázás 40.35 km 1:17:36 01:55 p/km Normál tekerés	3 Futás 21.28 km 1:39:54 04:42 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 76.43 km 6:23:55 1 bringázás 40.35 km 1:17:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	246.4 km	20:10:01	17.08 km	1:27:50
Összesen	24	246.4 km	20:10:01	17.08 km	1:27:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2287.74 km	180:57:51	21.33 km	1:51:01
Úszás	1	0.15 km	0:01:36	0.15 km	0:01:36
Bringázás	55	2676.41 km	263:13:21	103.69 km	169:28:47
Téli sport	1	4.36 km	0:14:42	4.36 km	0:14:42
Egyéb	3	-	7:42:54	-	3:34:32
Összesen	283	5102.74 km	452:10:24	103.690 km	169:28:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés