Edzéseim - 2025 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 25.15 km 2:27:36 05:52 p/km Futógépes futás Futás 25.12 km 2:24:38 05:45 p/km Futógépes futás	2	3 Túra 4.76 km 1:29:39 18:50 p/km Séta	4	5	1. hét 1 Úszás 2 km 0:43:37 6 futás 106.82 km 10:21:58 1 túra 4.76 km 1:29:39
6	7	8 Túra 0.74 km 24:02 32:29 p/km Séta Túra 1.64 km 31:36 19:16 p/km Séta	9 Vizisport 2.02 km 39:12 19:24 p/km Kajakozás Túra 1.56 km 51:22 32:56 p/km Séta	10	11 Futás 3.25 km 23:00 07:05 p/km Normál futás	12 Túra 3.9 km 1:57:54 30:14 p/km Séta Futás 9.14 km 56:28 06:11 p/km Normál futás	2. hét 4 túra 7.84 km 3:44:54 1 vizisport 2.02 km 0:39:12 2 futás 12.39 km 1:19:28
13 Futás 16.07 km 1:38:08 06:06 p/km Futógépes futás Futás 16.07 km 1:38:20 06:07 p/km Futógépes futás	14	15 Futás 18.42 km 1:50:00 05:58 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 8 km 47:00 05:53 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 58.56 km 5:53:28
20 Futás 10.17 km 1:03:09 06:13 p/km Futógépes futás Futás 10.16 km 1:01:51 06:05 p/km Futógépes futás	21 Futás 6.37 km 1:06:55 10:30 p/km Futógépes futás	22 Futás 8.03 km 1:22:20 10:15 p/km Futógépes futás Futás 7.8 km 1:19:38 10:13 p/km Futógépes futás	23	24 Futás 6.32 km 1:00:09 09:31 p/km Futógépes futás	25 Futás 14.17 km 2:17:27 09:42 p/km Normál futás	26 Túra 2.33 km 29:56 12:51 p/km Séta Futás 23.12 km 3:02:28 07:54 p/km Normál futás	4. hét 8 futás 86.14 km 12:13:57 1 túra 2.33 km 0:29:56
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	207.36 km	24:19:07	25.15 km	3:02:28
Túra	6	14.93 km	5:44:29	4.76 km	1:57:54
Vizisport	1	2.02 km	0:39:12	2.02 km	0:39:12
Összesen	23	224.31 km	30:42:48	25.15 km	3:02:28

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	207.36 km	24:19:07	25.15 km	3:02:28
Túra	6	14.93 km	5:44:29	4.76 km	1:57:54
Vizisport	1	2.02 km	0:39:12	2.02 km	0:39:12
Összesen	23	224.31 km	30:42:48	25.150 km	3:02:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés