Edzéseim - 2024 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.28 km 34:54 10:38 p/km Séta Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Görgőzés	29 Túra 2.05 km 22:10 10:49 p/km Séta	30	31 Túra 2.02 km 21:53 10:50 p/km Séta	1 Bringázás 12.2 km 48:00 03:56 p/km Görgőzés	2 Bringázás 12.2 km 45:00 03:41 p/km Görgőzés	3 Bringázás 16.5 km 1:00:00 03:38 p/km Görgőzés	44. hét 3 túra 7.35 km 1:18:57 4 bringázás 48.9 km 3:03:00
4 Bringázás 12.7 km 45:00 03:33 p/km Görgőzés	5 Túra 2.16 km 23:38 10:56 p/km Séta	6 Túra 2.51 km 27:48 11:05 p/km Séta Bringázás 6.02 km 40:59 06:48 p/km Görgőzés	7 Bringázás 11.6 km 45:00 03:53 p/km Görgőzés	8 Bringázás 10.01 km 57:43 05:46 p/km Görgőzés	9 Túra 5.18 km 50:54 09:50 p/km Séta Bringázás 12 km 45:00 03:45 p/km Görgőzés	10 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 19.9 km 1:15:00 03:46 p/km Görgőzés	45. hét 6 bringázás 72.23 km 5:08:42 4 túra 11.85 km 2:07:20
11 Túra 2.78 km 31:49 11:27 p/km Séta Bringázás 12.9 km 48:00 03:43 p/km Görgőzés	12 Bringázás 12 km 45:00 03:45 p/km Görgőzés	13 Bringázás 22 km 1:20:00 03:38 p/km Görgőzés	14 Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Bringázás 13.6 km 50:00 03:41 p/km Görgőzés	15 Bringázás 19.7 km 1:10:00 03:33 p/km Görgőzés	16 Bringázás 8.8 km 54:00 06:08 p/km Görgőzés	17 Bringázás 24 km 1:30:00 03:45 p/km Görgőzés	46. hét 2 túra 4.78 km 0:56:49 7 bringázás 113 km 7:17:00
18 Bringázás 3.98 km 55:27 13:56 p/km Görgőzés Túra 2.08 km 23:09 11:08 p/km Séta	19 Bringázás 13.5 km 50:00 03:42 p/km Görgőzés Túra 2.07 km 22:30 10:52 p/km Séta	20 Futás 4.35 km 32:17 07:25 p/km Normál futás Bringázás 11.7 km 45:00 03:51 p/km Görgőzés	21	22 Futás 5.19 km 35:44 06:53 p/km Normál futás Bringázás 14.9 km 1:00:00 04:02 p/km Görgőzés	23 Bringázás 21.3 km 1:20:00 03:45 p/km Görgőzés	24	47. hét 5 bringázás 65.38 km 4:50:27 2 túra 4.15 km 0:45:39 2 futás 9.54 km 1:08:01
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.54 km	1:08:01	5.19 km	0:35:44
Bringázás	21	291.51 km	19:49:09	24 km	1:30:00
Túra	8	20.78 km	3:49:48	5.18 km	0:50:54
Összesen	31	321.83 km	24:46:58	24 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	395.96 km	44:06:26	16.25 km	2:11:36
Bringázás	163	2014.06 km	131:16:29	73.38 km	5:08:03
Túra	121	471.84 km	90:37:00	13.19 km	3:42:12
Egyéb	6	-	3:09:39	-	0:59:39
Összesen	346	2907.64 km	269:09:34	73.380 km	5:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés