fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5 km
1:07:18 13:28 p/km Séta |
29
1.84 km
31:33 17:09 p/km Séta
5 km
1:06:26 13:17 p/km Séta |
30
1.47 km
26:32 18:03 p/km Séta |
31
1.45 km
26:10 18:03 p/km Séta
15.42 km
1:35:02 06:10 p/km Normál tekerés
2.84 km
48:22 17:02 p/km Séta |
1
0.63 km
11:09 17:42 p/km Séta |
2
|
3
|
44. hét
18.23 km
4:37:30
15.42 km
1:35:02 |
|
4
|
5
1.47 km
25:02 17:02 p/km Séta
11.17 km
52:48 04:44 p/km Normál tekerés
5.29 km
1:16:26 14:27 p/km Séta |
6
1.49 km
27:07 18:12 p/km Séta
11.1 km
52:33 04:44 p/km Normál tekerés
3.67 km
48:01 13:05 p/km Séta |
7
1.46 km
26:52 18:24 p/km Séta
4.52 km
1:09:13 15:19 p/km Séta |
8
1.59 km
29:42 18:41 p/km Séta
11.13 km
49:43 04:28 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
45. hét
19.49 km
5:02:23
33.4 km
2:35:04 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 33.4 km | 2:35:04 |
11.17 km |
0:52:48 |
|
Túra
|
8 | 20.12 km | 5:13:32 |
5.29 km |
1:16:26 |
| Összesen | 11 | 53.52 km | 7:48:36 |
11.17 km | 1:16:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 719.33 km | 84:46:38 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
7 | 87.51 km | 7:54:12 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
128 | 424.59 km | 117:11:47 |
9.17 km |
2:17:41 |
|
Jóga
|
5 | - | 6:00:36 |
- | 1:22:12 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:06:30 |
- | 1:25:38 |
| Összesen | 230 | 1242.83 km | 217:59:43 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
