Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Bringázás 24.91 km 1:00:00 02:25 p/km Normál tekerés	2 Futás 8 km 52:46 06:36 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 29.98 km 1:09:24 02:19 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 20.03 km 46:01 02:18 p/km Normál tekerés Futás 2 km 12:53 06:27 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 74.92 km 2:55:25 2 futás 10 km 1:05:39
6 Futás 8 km 51:12 06:24 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 27:00 Edzés	9 Úszás 1.35 km 44:28 32:56 p/km Vegyes úszás	10 Futás 8 km 50:11 06:16 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 30 km 1:10:26 02:21 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:05 06:13 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 21 km 2:12:28 1 egyéb 0:27:00 1 Úszás 1.35 km 0:44:28 1 bringázás 30 km 1:10:26
13	14 Úszás 1.7 km 46:16 27:13 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 20.01 km 46:54 02:21 p/km Normál tekerés Futás 5 km 30:10 06:02 p/km Normál futás	16 Egyéb 47:24 Edzés	17 Úszás 1.03 km 28:05 27:16 p/km Vegyes úszás	18 Futás 5 km 29:28 05:54 p/km Normál futás Futás 5 km 31:28 06:18 p/km Normál futás	19	20. hét 2 Úszás 2.73 km 1:14:21 1 bringázás 20.01 km 0:46:54 3 futás 15 km 1:31:06 1 egyéb 10.3 km 0:47:24
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	46 km	4:49:13	8 km	0:52:46
Úszás	3	4.08 km	1:58:49	1.7 km	0:46:16
Bringázás	5	124.93 km	4:52:45	30 km	1:10:26
Egyéb	2	-	1:14:24	-	0:47:24
Összesen	18	185.31 km	12:55:11	30 km	1:10:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	388.58 km	41:33:24	21 km	2:15:21
Úszás	26	66.22 km	29:06:46	3.9 km	1:36:42
Bringázás	21	618.71 km	24:52:49	40.03 km	1:40:13
Egyéb	8	-	5:42:34	-	1:14:02
Összesen	96	1113.35 km	101:15:33	40.030 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés