HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
4.16 km
1:11:05 17:05 p/km Séta |
28
|
29
6.35 km
40:50 06:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.16 km
1:11:05
6.35 km
0:40:50 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
62 | 555.36 km | 56:11:23 |
18.02 km |
2:51:21 |
Túra
|
2 | 8.17 km | 2:21:14 |
4.16 km |
1:11:05 |
Összesen | 64 | 563.53 km | 58:32:37 |
18.020 km | 2:51:21 |