HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
5.62 km
36:46 06:33 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
5.62 km
0:36:46 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
4.26 km
38:21 09:00 p/km Séta |
17
3.52 km
33:03 09:23 p/km Séta
5.02 km
33:20 06:38 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
7.78 km
1:11:24
5.02 km
0:33:20 |
23
|
24
|
25
6.46 km
42:00 06:30 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
6.46 km
0:42:00 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 11.48 km | 1:15:20 |
6.46 km |
0:42:00 |
Túra
|
2 | 7.78 km | 1:11:24 |
4.26 km |
0:38:21 |
Összesen | 4 | 19.26 km | 2:26:44 |
6.46 km | 0:42:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 865.29 km | 92:31:50 |
18.02 km |
3:26:13 |
Túra
|
5 | 20.98 km | 4:19:39 |
5.03 km |
1:11:05 |
Összesen | 110 | 886.27 km | 96:51:29 |
18.020 km | 3:26:13 |