eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4 km
21:35 05:24 p/km Normál futás |
1
20.41 km
56:16 02:45 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
4 km
0:21:35
20.41 km
0:56:16 |
|
6
|
7
10.45 km
58:46 05:37 p/km Normál futás |
8
5.5 km
33:09 06:02 p/km Normál futás |
9
|
10
4.94 km
23:20 04:43 p/km Normál futás
5 km
27:28 05:30 p/km Normál futás |
11
|
12
14.52 km
1:29:55 06:12 p/km Normál futás |
19. hét
40.41 km
3:52:38 |
|
13
25.6 km
56:17 02:12 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
11.77 km
1:08:31 05:49 p/km Normál futás |
18
|
19
15.2 km
1:35:52 06:18 p/km Normál futás |
20. hét
25.6 km
0:56:17
26.97 km
2:44:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 67.38 km | 6:37:01 |
15.2 km |
1:35:52 |
|
Bringázás
|
2 | 46.01 km | 1:52:33 |
25.6 km |
0:56:17 |
| Összesen | 9 | 113.39 km | 8:29:34 |
25.6 km | 1:35:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 505.31 km | 49:40:08 |
21.4 km |
2:08:48 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
5 | 94.53 km | 7:55:57 |
34.15 km |
3:39:12 |
|
Túra
|
10 | 57.71 km | 11:59:56 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 71 | 666.43 km | 73:31:29 |
34.150 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
