eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
9.32 km
1:00:01 06:26 p/km Normál futás |
2
5.68 km
35:02 06:10 p/km Normál futás |
3
14.57 km
1:25:01 05:50 p/km Normál futás |
4
1.66 km
24:10 14:33 p/km Séta
3.7 km
48:18 13:03 p/km Séta |
5
|
1. hét
37.57 km
3:54:31
8.01 km
1:47:29 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.57 km | 3:00:04 |
14.57 km |
1:25:01 |
|
Túra
|
2 | 5.36 km | 1:12:28 |
3.7 km |
0:48:18 |
| Összesen | 5 | 34.93 km | 4:12:32 |
14.57 km | 1:25:01 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.57 km | 3:00:04 |
14.57 km |
1:25:01 |
|
Túra
|
2 | 5.36 km | 1:12:28 |
3.7 km |
0:48:18 |
| Összesen | 5 | 34.93 km | 4:12:32 |
14.570 km | 1:25:01 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
