Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.06 km 35:47 07:04 p/km Normál futás	30 Futás 7.08 km 38:04 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 7.74 km 46:03 05:57 p/km Normál futás Túra 6.62 km 1:50:39 16:43 p/km Séta	2 Futás 10.06 km 57:52 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 35:31 07:05 p/km Normál futás Túra 2.84 km 42:16 14:53 p/km Séta	4 Futás 20.01 km 1:58:57 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés	5 Futás 7.26 km 42:03 05:48 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 62.22 km 6:14:17 2 túra 9.46 km 2:32:55 1 erősport 0:30:10
6	7 Túra 8.22 km 1:32:06 11:12 p/km Séta	8	9	10	11 Túra 3.18 km 1:21:20 25:35 p/km Séta Túra 2.06 km 48:01 23:19 p/km Séta Bringázás 37.31 km 1:27:44 02:21 p/km Normál tekerés	12 Túra 16.64 km 3:34:51 12:55 p/km Séta	19. hét 4 túra 30.1 km 7:16:18 1 bringázás 37.31 km 1:27:44
13 Futás 6.66 km 39:04 05:52 p/km Normál futás Túra 10 km 1:57:48 11:47 p/km Séta Túra 5.64 km 1:53:38 20:09 p/km Séta	14 Futás 7.79 km 46:08 05:55 p/km Normál futás Túra 5.7 km 1:03:45 11:11 p/km Séta	15 Futás 7.54 km 43:33 05:47 p/km Normál futás	16 Futás 5.03 km 34:23 06:50 p/km Normál futás	17 Futás 8.86 km 50:01 05:39 p/km Normál futás Túra 3.62 km 31:12 08:37 p/km Séta	18	19	20. hét 5 futás 35.88 km 3:33:09 4 túra 24.96 km 5:26:23
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	85.96 km	8:33:35	20.01 km	1:58:57
Bringázás	1	37.31 km	1:27:44	37.31 km	1:27:44
Túra	10	64.52 km	15:15:36	16.64 km	3:34:51
Erősport	1	0 kg	0:30:10	0 kg	0:30:10
Összesen	22	187.79 km	25:47:05	37.31 km	3:34:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	860.87 km	90:10:23	47.82 km	6:06:12
Bringázás	5	222.07 km	8:43:52	67.57 km	2:35:57
Túra	32	189.37 km	40:04:08	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	6	-	1:04:30	-	0:15:35
Összesen	146	1316.96 km	145:07:44	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés