Edzésnapló

28
5 km
53:11
10:38 p/km
5 km
34:15
06:51 p/km
29
14.94 km
1:22:02
05:29 p/km
30
8.07 km
48:16
05:59 p/km
1.34 km
15:50
11:49 p/km
31
8.72 km
53:50
06:10 p/km
1
9 km
55:17
06:09 p/km
2
11.35 km
1:10:02
06:10 p/km
3
15.01 km
1:30:11
06:00 p/km
44. hét
2 túra
6.34 km
1:09:01
7 futás
72.09 km
7:13:53
4
5.07 km
34:02
06:43 p/km
5
13.31 km
1:11:36
05:23 p/km
6
8.55 km
50:47
05:56 p/km
7
15.12 km
1:22:02
05:26 p/km
8
9.69 km
56:34
05:50 p/km
9
12.56 km
1:13:45
05:52 p/km
10
25.4 km
2:35:01
06:06 p/km
45. hét
7 futás
89.7 km
8:43:47
11
5.05 km
34:36
06:51 p/km
12
8.26 km
46:03
05:35 p/km
13
8.55 km
49:39
05:48 p/km
14
8.62 km
45:02
05:13 p/km
15
13.08 km
1:13:02
05:35 p/km
16

05:34
10.01 km
1:00:04
06:00 p/km
17
42.2 km
4:07:36
05:52 p/km
46. hét
7 futás
95.77 km
9:16:02
1 egyéb
0:05:34
18
5.04 km
37:33
07:27 p/km
19
9.08 km
53:45
05:55 p/km
20
5.02 km
34:25
06:51 p/km
21

05:34
12.29 km
1:13:26
05:59 p/km
22
9.09 km
55:02
06:03 p/km
23

05:34
12.28 km
1:06:51
05:27 p/km
24
47. hét
6 futás
52.8 km
5:21:02
2 egyéb
0:11:08
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
23 273.63 km

26:56:21

42.2 km

4:07:36

Egyéb
3 -

0:16:42

-

0:05:34

Összesen 26 273.63 km

27:13:03

42.2 km

4:07:36

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
252 2282.48 km

230:23:24

47.82 km

6:06:12

Bringázás
15 549.49 km

24:07:10

67.57 km

2:35:57

Túra
77 348.05 km

73:17:17

16.64 km

3:34:51

Erősport
7 0 kg

5:04:51

0 kg

1:27:15

Egyéb
17 -

4:13:03

-

0:36:45

Összesen 368 3224.8 km

337:05:45

67.570 km

6:06:12