Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5.01 km
31:31
06:17 p/km
5
6
7
5.02 km
31:50
06:20 p/km
8
9
6.07 km
39:40
06:32 p/km
10
45. hét
3 futás
16.1 km
1:43:01
11
12
7.19 km
45:42
06:21 p/km
13
14
7.33 km
45:30
06:12 p/km
15
16
7.3 km
45:08
06:11 p/km
17
46. hét
3 futás
21.82 km
2:16:20
18
19
7.41 km
45:22
06:07 p/km
20
21
7.5 km
45:29
06:04 p/km
22
23
24
47. hét
2 futás
14.91 km
1:30:51
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 52.83 km

5:30:12

7.5 km

0:45:42

Összesen 8 52.83 km

5:30:12

7.5 km

0:45:42

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
33 327.62 km

31:34:37

25.66 km

2:49:55

Összesen 33 327.62 km

31:34:37

25.660 km

2:49:55