elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
5.01 km
31:31 06:17 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
5.02 km
31:50 06:20 p/km Normál futás |
8
|
9
6.07 km
39:40 06:32 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
16.1 km
1:43:01 |
|
11
|
12
7.19 km
45:42 06:21 p/km Normál futás |
13
|
14
7.33 km
45:30 06:12 p/km Normál futás |
15
|
16
7.3 km
45:08 06:11 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
21.82 km
2:16:20 |
|
18
|
19
7.41 km
45:22 06:07 p/km Normál futás |
20
|
21
7.5 km
45:29 06:04 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
14.91 km
1:30:51 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 52.83 km | 5:30:12 |
7.5 km |
0:45:42 |
| Összesen | 8 | 52.83 km | 5:30:12 |
7.5 km | 0:45:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 327.62 km | 31:34:37 |
25.66 km |
2:49:55 |
| Összesen | 33 | 327.62 km | 31:34:37 |
25.660 km | 2:49:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
