ducknukem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
34.12 km
1:51:52 03:17 p/km Normál tekerés
31.22 km
1:57:42 03:46 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.11 km
31:42 06:12 p/km Normál futás |
18. hét
65.34 km
3:49:34
5.11 km
0:31:42 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
1.37 km
08:26 06:09 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
1.37 km
0:08:26 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.48 km | 0:40:08 |
5.11 km |
0:31:42 |
| Összesen | 2 | 6.48 km | 0:40:08 |
5.11 km | 0:31:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.06 km | 2:14:17 |
5.27 km |
0:31:43 |
|
Bringázás
|
9 | 159.41 km | 10:33:12 |
34.12 km |
2:04:04 |
| Összesen | 14 | 181.47 km | 12:47:29 |
34.120 km | 2:04:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
