Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dorottyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Normál futás Egyéb 58:19 Edzés	26	27 Futás 12.1 km 1:18:57 06:31 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:06:24 Edzés	29 Futás 8 km 55:32 06:57 p/km Normál futás	30 Futás 13.09 km 1:28:31 06:46 p/km Normál futás	1	48. hét 4 futás 41.19 km 4:31:00 2 egyéb 2:04:43
2 Futás 12 km 1:14:31 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:08:18 Edzés	3 Futás 2 km 13:13 06:37 p/km Normál futás Futás 3 km 15:26 05:09 p/km Normál futás	4	5 Futás 12 km 1:19:55 06:40 p/km Normál futás Egyéb 1:05:37 Edzés	6 Egyéb 1:01:31 Edzés Egyéb 16:05 Edzés	7 Egyéb 1:10:07 Edzés	8 Futás 16.3 km 1:43:00 06:19 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 45.3 km 4:46:05 5 egyéb 6.79 km 4:41:38
9 Egyéb 59:06 Edzés	10	11 Egyéb 1:00:10 Edzés	12 Futás 10.2 km 1:07:20 06:36 p/km Normál futás Egyéb 1:01:53 Edzés	13 Futás 10 km 1:04:57 06:30 p/km Normál futás	14 Futás 12.1 km 1:21:25 06:44 p/km Normál futás	15	50. hét 3 egyéb 3:01:09 3 futás 32.3 km 3:33:42
16 Futás 10 km 58:32 05:51 p/km Normál futás Egyéb 1:00:51 Edzés	17	18 Futás 11 km 1:10:59 06:27 p/km Normál futás Egyéb 1:06:52 Edzés	19 Futás 12 km 1:21:42 06:49 p/km Normál futás Egyéb 1:00:41 Edzés	20 Egyéb 1:01:33 Edzés	21	22 Futás 15 km 1:39:24 06:38 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 48 km 5:10:37 4 egyéb 4:09:57
23 Egyéb 1:00:40 Edzés Futás 10.1 km 1:05:03 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:00:03 Edzés	24 Futás 12.24 km 1:16:59 06:17 p/km Normál futás	25 Futás 10.01 km 1:07:27 06:44 p/km Normál futás	26	27	28	29	52. hét 2 egyéb 2:00:43 3 futás 32.35 km 3:29:29
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	157.95 km	16:59:53	16.3 km	1:43:00
Egyéb	14	-	13:53:27	-	1:10:07
Összesen	29	164.74 km	30:53:20	16.3 km	1:43:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	2283.32 km	251:22:24	42.58 km	4:26:17
Túra	12	41.99 km	10:43:57	13 km	3:05:21
Jóga	2	-	1:29:11	-	0:58:32
Egyéb	156	-	136:58:01	-	2:01:56
Összesen	397	2889.01 km	400:33:33	60.480 km	4:26:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés