doreszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
1.86 km
28:57 15:34 p/km Séta
2.22 km
37:31 16:54 p/km Séta
2.06 km
16:08 07:50 p/km Normál futás |
2
1.24 km
25:22 20:27 p/km Séta |
3
3.87 km
1:03:09 16:19 p/km Séta
2.01 km
11:18 05:37 p/km Normál tekerés |
4
|
5
1.34 km
16:39 12:26 p/km Séta |
1. hét
11.54 km
3:09:23
5.21 km
0:40:07
2.01 km
0:11:18 |
|
6
2.38 km
37:36 15:48 p/km Séta 25:58 Edzés
2.34 km
31:00 13:15 p/km Séta |
7
3.9 km
47:35 12:12 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
8.62 km
1:56:11
0:25:58
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.06 km | 0:16:08 |
2.06 km |
0:16:08 |
|
Bringázás
|
1 | 2.01 km | 0:11:18 |
2.01 km |
0:11:18 |
|
Túra
|
8 | 19.15 km | 4:47:49 |
3.9 km |
1:03:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:58 |
- | 0:25:58 |
| Összesen | 11 | 23.22 km | 5:41:13 |
3.9 km | 1:03:09 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.06 km | 0:16:08 |
2.06 km |
0:16:08 |
|
Bringázás
|
1 | 2.01 km | 0:11:18 |
2.01 km |
0:11:18 |
|
Túra
|
8 | 19.15 km | 4:47:49 |
3.9 km |
1:03:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:58 |
- | 0:25:58 |
| Összesen | 11 | 23.22 km | 5:41:13 |
3.900 km | 1:03:09 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
