Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.15 km 42:49 05:15 p/km Normál futás	26 Bringázás 12.24 km 37:39 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 12.14 km 35:45 02:57 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 11.96 km 36:22 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.83 km 20:15 02:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 12.17 km 36:19 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 10.55 km 30:36 02:54 p/km Normál tekerés	30 Futás 19.08 km 2:07:53 06:42 p/km Normál futás	1 Futás 8.51 km 48:36 05:43 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 35.74 km 3:39:18 6 bringázás 65.89 km 3:16:56
2 Bringázás 12.8 km 42:32 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 12.73 km 38:53 03:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.23 km 1:02:43 05:08 p/km Normál futás Futás 0.67 km 05:54 08:48 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.16 km 35:50 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 24:42 03:08 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.56 km 38:12 03:02 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 12.06 km 36:56 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 12.3 km 34:46 02:50 p/km Normál tekerés	7	8	49. hét 7 bringázás 82.5 km 4:11:51 2 futás 12.9 km 1:08:37
9 Bringázás 3.85 km 06:55 01:48 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 6.71 km 16:54 02:31 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	50. hét 2 bringázás 10.56 km 0:23:49
16 Bringázás 11.98 km 37:56 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 16.44 km 55:55 03:24 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 12.9 km 40:37 03:09 p/km Normál tekerés	19	20	21	22	51. hét 3 bringázás 41.32 km 2:14:28
23	24 Futás 7.66 km 45:00 05:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.58 km 47:47 05:34 p/km Normál futás	27 Futás 7.93 km 39:06 04:56 p/km Normál futás	28	29	52. hét 3 futás 24.17 km 2:11:53
30 Futás 7.09 km 1:22:14 11:36 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.06 km 35:59 05:56 p/km Normál futás	2 Bringázás 12.3 km 40:54 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 12.18 km 36:24 02:59 p/km Normál tekerés Futás 10.91 km 56:36 05:11 p/km Normál futás	3	4	5	1. hét 3 futás 24.06 km 2:54:49 2 bringázás 24.48 km 1:17:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	52.67 km	5:31:20	12.23 km	1:22:14
Bringázás	12	134.38 km	6:50:08	16.44 km	0:55:55
Összesen	19	187.05 km	12:21:28	16.44 km	1:22:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1435.53 km	144:20:16	41.31 km	4:34:25
Úszás	4	4.91 km	1:42:22	1.9 km	0:45:00
Bringázás	319	4334.63 km	214:26:05	95.51 km	4:13:25
Egyéb	3	-	3:07:25	-	1:51:46
Összesen	464	5838 km	363:36:08	95.510 km	4:34:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés