domjani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.06 km
35:59 05:56 p/km Normál futás |
2
12.3 km
40:54 03:20 p/km Normál tekerés
12.18 km
36:24 02:59 p/km Normál tekerés
10.91 km
56:36 05:11 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
24.06 km
2:54:49
24.48 km
1:17:18 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.97 km | 1:32:35 |
10.91 km |
0:56:36 |
|
Bringázás
|
2 | 24.48 km | 1:17:18 |
12.3 km |
0:40:54 |
| Összesen | 4 | 41.45 km | 2:49:53 |
12.3 km | 0:56:36 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.97 km | 1:32:35 |
10.91 km |
0:56:36 |
|
Bringázás
|
2 | 24.48 km | 1:17:18 |
12.3 km |
0:40:54 |
| Összesen | 4 | 41.45 km | 2:49:53 |
12.300 km | 0:56:36 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
