Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 12.71 km 38:09 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 7.14 km 18:54 02:39 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 7.31 km 19:26 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.39 km 19:31 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 10.2 km 24:43 02:25 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.79 km 37:00 02:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 13.48 km 47:57 03:33 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.25 km 55:16 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 13.3 km 1:27:01 06:33 p/km Normál futás	3 Futás 25.06 km 2:45:06 06:35 p/km Normál futás	44. hét 7 bringázás 71.02 km 3:25:40 3 futás 48.61 km 5:07:23
4	5 Bringázás 12.38 km 37:34 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 12.23 km 35:25 02:54 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 12.36 km 37:36 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 12.33 km 35:14 02:51 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 12.24 km 36:07 02:57 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 41.31 km 4:34:25 06:39 p/km Normál futás	10	45. hét 5 bringázás 61.54 km 3:01:56 1 futás 41.31 km 4:34:25
11 Bringázás 12.06 km 37:14 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.8 km 20:07 02:58 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 12.26 km 33:25 02:44 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 12.48 km 37:03 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.13 km 19:38 02:45 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 12.11 km 34:51 02:53 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 7.26 km 42:47 05:54 p/km Normál futás	46. hét 6 bringázás 62.84 km 3:02:18 1 futás 7.26 km 0:42:47
18 Bringázás 12.2 km 36:18 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.87 km 19:52 02:54 p/km Normál tekerés	19 Futás 2.08 km 01:01 00:29 p/km Normál futás	20 Bringázás 17.46 km 34:11 01:57 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 12.21 km 37:40 03:05 p/km Normál tekerés Futás 22.98 km 23:53 01:02 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 13.15 km 1:22:28 06:16 p/km Normál futás	47. hét 4 bringázás 48.74 km 2:08:01 3 futás 38.21 km 1:47:22
25 Futás 8.15 km 42:49 05:15 p/km Normál futás	26 Bringázás 12.24 km 37:39 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 12.14 km 35:45 02:57 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 11.96 km 36:22 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.83 km 20:15 02:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 12.17 km 36:19 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 10.55 km 30:36 02:54 p/km Normál tekerés	30 Futás 19.08 km 2:07:53 06:42 p/km Normál futás	1 Futás 8.51 km 48:36 05:43 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 35.74 km 3:39:18 6 bringázás 65.89 km 3:16:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	162.62 km	15:02:39	41.31 km	4:34:25
Bringázás	21	239.01 km	11:29:11	17.46 km	0:37:40
Összesen	31	401.63 km	26:31:50	41.31 km	4:34:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1435.53 km	144:20:16	41.31 km	4:34:25
Úszás	4	4.91 km	1:42:22	1.9 km	0:45:00
Bringázás	319	4334.63 km	214:26:05	95.51 km	4:13:25
Egyéb	3	-	3:07:25	-	1:51:46
Összesen	464	5838 km	363:36:08	95.510 km	4:34:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés