diana.sarga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8 kg
50:00 Crossfit |
23
|
24
|
47. hét
8 kg
0:50:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
1 | 8 kg | 0:50:00 |
8 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 1 | 0 km
8 kg |
0:50:00 |
0 km
8 kg |
0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 52.82 km | 7:01:41 |
5.08 km |
0:40:14 |
|
Bringázás
|
15 | 148.7 km | 10:32:32 |
19 km |
1:11:00 |
|
Túra
|
22 | 292.43 km | 62:48:47 |
19.9 km |
6:00:00 |
|
Görkori
|
3 | 13.48 km | 2:10:00 |
6.48 km |
1:00:00 |
|
Tánc
|
36 | - | 53:40:00 |
- | 3:00:00 |
|
Jóga
|
67 | - | 26:28:08 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
18 | 368.43 km | 41:59:34 |
59.19 km |
5:47:45 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 0:01:00 |
- | 0:01:00 |
|
Erősport
|
27 | 302 kg | 23:23:50 |
25 kg |
1:00:53 |
|
Extrém sport
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
|
Egyéb
|
36 | - | 23:49:38 |
- | 3:00:00 |
| Összesen | 244 | 875.86 km
302 kg |
252:25:10 |
59.190 km
25.0 kg |
6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
