Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 11 km 43:06 03:55 p/km Szoba bicikli	26 Túra 2.19 km 30:30 13:56 p/km Séta	27	28 Bringázás 12.1 km 47:01 03:53 p/km Szoba bicikli	29 Bringázás 11.2 km 43:01 03:50 p/km Szoba bicikli	30 Túra 6.2 km 2:04:12 20:02 p/km Séta Bringázás 11 km 44:28 04:03 p/km Szoba bicikli	1 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás Túra 4.8 km 1:09:43 14:31 p/km Séta Bringázás 21 km 1:28:11 04:12 p/km Szoba bicikli	48. hét 5 bringázás 66.3 km 4:25:47 3 túra 13.19 km 3:44:25 1 Úszás 1 km 0:40:00
2 Bringázás 11 km 45:05 04:06 p/km Szoba bicikli Bringázás 10.1 km 42:09 04:10 p/km Szoba bicikli	3 Egyéb 30:05 Edzés Bringázás 12.2 km 45:02 03:41 p/km Szoba bicikli	4 Túra 2.62 km 49:07 18:45 p/km Séta	5 Túra 6.51 km 1:53:52 17:29 p/km Séta Bringázás 10.5 km 43:39 04:09 p/km Szoba bicikli	6 Bringázás 11.3 km 45:03 03:59 p/km Szoba bicikli	7	8 Túra 4.01 km 1:09:42 17:23 p/km Séta Bringázás 17.2 km 1:12:13 04:12 p/km Szoba bicikli	49. hét 6 bringázás 72.3 km 4:53:11 1 egyéb 0:30:05 3 túra 13.14 km 3:52:41
9 Bringázás 11.2 km 44:05 03:56 p/km Szoba bicikli Túra 6.16 km 1:08:22 11:06 p/km Séta	10 Túra 5.98 km 1:52:16 18:46 p/km Séta Bringázás 11.3 km 45:06 03:59 p/km Szoba bicikli	11 Bringázás 11.7 km 44:02 03:46 p/km Szoba bicikli	12 Bringázás 11.7 km 44:02 03:46 p/km Szoba bicikli	13 Túra 4.71 km 1:18:04 16:34 p/km Séta Bringázás 11.1 km 42:02 03:47 p/km Szoba bicikli	14 Túra 6.05 km 1:35:02 15:42 p/km Séta Bringázás 11.6 km 45:01 03:53 p/km Szoba bicikli	15 Bringázás 10 km 36:01 03:36 p/km Szoba bicikli	50. hét 7 bringázás 78.6 km 5:00:19 4 túra 22.9 km 5:53:44
16 Túra 4.03 km 1:05:54 16:21 p/km Séta	17 Egyéb 21:01 Edzés Bringázás 11 km 45:04 04:06 p/km Szoba bicikli	18 Egyéb 22:04 Edzés Túra 3.82 km 1:08:15 17:52 p/km Séta Bringázás 14.3 km 50:04 03:30 p/km Szoba bicikli	19 Egyéb 10:44 Edzés Bringázás 12.5 km 52:03 04:10 p/km Szoba bicikli	20 Egyéb 11:29 Edzés Bringázás 10.9 km 42:13 03:52 p/km Szoba bicikli Túra 4.03 km 1:16:12 18:54 p/km Séta	21 Túra 6.42 km 2:11:51 20:32 p/km Séta	22 Egyéb 12:00 Edzés	51. hét 4 túra 18.3 km 5:42:12 5 egyéb 1:17:18 4 bringázás 48.7 km 3:09:24
23 Túra 7.3 km 1:31:58 12:36 p/km Séta Egyéb 10:04 Edzés Bringázás 11.3 km 40:08 03:33 p/km Szoba bicikli	24 Túra 3.27 km 48:19 14:47 p/km Séta Egyéb 11:18 Edzés Bringázás 11.3 km 43:06 03:49 p/km Szoba bicikli	25	26	27	28	29	52. hét 2 túra 10.57 km 2:20:17 2 egyéb 0:21:22 2 bringázás 22.6 km 1:23:14
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	1 km	0:40:00	1 km	0:40:00
Bringázás	20	243.2 km	15:54:19	21 km	1:28:11
Túra	14	69.71 km	18:58:37	7.3 km	2:11:51
Egyéb	8	-	2:08:45	-	0:30:05
Összesen	43	313.91 km	37:41:41	21 km	2:11:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	49	34.3 km	22:55:00	1.05 km	0:43:00
Bringázás	180	2297.13 km	131:31:33	30.63 km	1:46:47
Túra	50	257.29 km	73:14:00	8.23 km	4:39:34
Vizisport	15	36.76 km	3:32:57	3.54 km	0:20:31
Egyéb	14	-	5:39:19	-	0:50:02
Összesen	313	2639.59 km	238:17:25	30.630 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés