degasys edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.2 km
40:32 03:58 p/km Szoba bicikli |
30
|
31
18.4 km
1:00:03 03:16 p/km Szoba bicikli |
1
14.4 km
46:04 03:12 p/km Szoba bicikli |
2
6.73 km
2:01:22 18:02 p/km Séta
16.3 km
1:02:08 03:49 p/km Szoba bicikli |
3
|
44. hét
59.3 km
3:28:47
6.73 km
2:01:22 |
|
4
11.4 km
45:32 04:00 p/km Szoba bicikli |
5
5.7 km
22:17 03:55 p/km Szoba bicikli
11.1 km
48:30 04:22 p/km Szoba bicikli |
6
12.5 km
46:27 03:43 p/km Szoba bicikli |
7
11.9 km
45:03 03:47 p/km Szoba bicikli |
8
|
9
|
10
|
45. hét
52.6 km
3:27:49 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 83.3 km | 5:16:01 |
16.3 km |
1:02:08 |
|
Túra
|
1 | 6.73 km | 2:01:22 |
6.73 km |
2:01:22 |
| Összesen | 8 | 90.03 km | 7:17:23 |
16.3 km | 2:01:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 14.11 km | 1:24:36 |
3.82 km |
0:24:13 |
|
Úszás
|
45 | 30.5 km | 20:20:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
141 | 1825.53 km | 100:26:52 |
30.63 km |
1:46:47 |
|
Túra
|
26 | 136.06 km | 39:40:30 |
8.23 km |
4:39:34 |
|
Vizisport
|
15 | 36.76 km | 3:32:57 |
3.54 km |
0:20:31 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:00:02 |
- | 0:50:02 |
| Összesen | 235 | 2042.96 km | 167:24:57 |
30.630 km | 4:39:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
