czkeszter86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.06 km
26:05 12:40 p/km Séta
5.76 km
28:10 04:53 p/km Normál tekerés |
30
10.03 km
55:40 05:33 p/km Normál futás
2.29 km
23:50 10:24 p/km Séta |
1
62 km
3:16:46 03:10 p/km Normál tekerés
5.1 km
28:48 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
4.58 km
1:16:04 16:37 p/km Séta |
4
6.03 km
30:30 05:03 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
8.93 km
2:05:59
67.76 km
3:44:56
21.16 km
1:54:58 |
|
6
2.06 km
10:44 05:13 p/km Normál tekerés
10.62 km
58:29 05:30 p/km Normál futás
1.06 km
18:56 17:52 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
2.64 km
09:12 03:29 p/km Normál tekerés
2.58 km
08:43 03:23 p/km Normál tekerés
11.02 km
57:39 05:14 p/km Normál futás |
11
|
12
2.67 km
08:12 03:04 p/km Normál tekerés
60.78 km
3:50:43 03:48 p/km Normál tekerés 3:55:48 Edzés
11.96 km
38:39 03:14 p/km Normál tekerés
4.17 km
15:40 03:45 p/km Normál tekerés
2.59 km
10:54 04:13 p/km Normál tekerés |
19. hét
89.45 km
5:32:47
21.64 km
1:56:08
1.06 km
0:18:56
3:55:48
|
|
13
4.34 km
23:18 05:22 p/km Normál tekerés
5.89 km
33:51 05:45 p/km Normál tekerés |
14
2.53 km
07:54 03:07 p/km Normál tekerés
1.34 km
11:46 08:47 p/km Séta
2.6 km
11:03 04:15 p/km Normál tekerés |
15
2.19 km
09:57 04:33 p/km Normál tekerés
2.26 km
12:31 05:32 p/km Normál tekerés
11.01 km
59:22 05:24 p/km Normál futás
5.92 km
37:17 06:18 p/km Normál tekerés |
16
4.36 km
23:02 05:17 p/km Normál tekerés
4.54 km
25:10 05:33 p/km Normál tekerés
7.13 km
40:15 05:39 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
34.63 km
3:04:03
1.34 km
0:11:46
18.14 km
1:39:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 50.91 km | 4:35:03 |
11.02 km |
0:59:22 |
|
Bringázás
|
18 | 186.08 km | 11:53:36 |
62 km |
3:50:43 |
|
Túra
|
3 | 6.98 km | 1:46:46 |
4.58 km |
1:16:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:55:48 |
- | 3:55:48 |
| Összesen | 28 | 243.97 km | 22:11:13 |
62 km | 3:55:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 506.83 km | 45:44:37 |
18.02 km |
1:36:57 |
|
Úszás
|
4 | 3.75 km | 2:21:19 |
1.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
33 | 442.44 km | 28:52:55 |
70.13 km |
3:50:43 |
|
Túra
|
8 | 15.27 km | 3:23:37 |
4.58 km |
1:16:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:55:48 |
- | 3:55:48 |
| Összesen | 100 | 968.29 km | 84:18:16 |
70.130 km | 3:55:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
